OU UNE AUTRE FAÇON DE MANGER DES ŒUFS
Aujourd'hui, je vous propose une recette que faisait souvent ma grand-mère quand j'étais petite fille.
Je détestais les épinards de la cantine mais j'adorais les épinards de ma mamie (sûrement parce qu'elle y ajoutait plein de crème fraîche...).
Comme on aime beaucoup les épinards frais à la maison, j'ai profité d'en avoir trouvé à la Biocoop pour refaire cette recette d'enfance à ma façon. J'ai allégé la recette de base en réalisant simplement une "béchamel" sans beurre. Un peu de muscade, du fromage râpé pour gratiner et le tour est joué.
Voilà ma recette:
Pour 4 personnes
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 10 minutes + 10 minutes + 10 minutes
800 g d'épinards frais
1 gousse d'ail
1 cuillère soupe d'huile végétal
4 gros œufs bio
15 cl de lait
10 g de farine
Muscade
Sel, poivre
1/ Faire cuire les œufs durs: faire chauffer l'eau dans une casserole. A ébullition, déposer délicatement les œufs et les cuire 10 minutes. Réserver les œufs dans l'eau froide.
2/ Laver et équeuter les épinards, émincer finement la gousse d'ail.
3/ Faire revenir l'ail dans l'huile puis ajouter les épinards. Les faire cuire une dizaine de minutes en remuant souvent.
4/ Préparer la béchamel: dans une petite casserole, mélanger la farine avec 3 cuillères à soupe de lait. Délayer avec le reste de lait.
Faire cuire à feu très doux en remuant sans arrêt jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Retirer du feu, saler, poivrer et ajouter la muscade râpée.
5/ Préchauffer le four à 180° (therm 6).
6/ Écaler les œufs.
Mélanger les épinards avec les 3/4 de la béchamel.
Mettre les épinards dans un plat à gratin et déposer les œufs sur les épinards en les enfonçant légèrement. Napper avec le reste de sauce puis parsemer de fromage râpé.
7/ Enfourner pour une dizaine de minutes.
Déguster bien chaud, dès la sortie du four (attention, les oeufs sont très chaud au centre).
Une recette simple mais délicieuse: les oeufs durs et les épinards vont toujours très bien ensemble et avec la sauce c'est un plat fondant et onctueux.
On peut évidemment utiliser des épinards surgelés à la crème, cela permet de gagner du temps sur la recette.
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Une chouette idée ces oeufs durs...
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