mardi 3 juillet 2012

SMOOTHIE POIRE BANANE VANILLE

OU UNE BOISSON FRAÎCHEUR A DÉGUSTER A LA PAILLE
Youpi c'est l'été!!! Oui je sais ça se voit pas vraiment mais le soleil va bien finir par revenir. En attendant, on peut essayer de mettre du soleil dans nos assiettes...et dans nos verres. Voilà un smoothie très frais, avec un petit goût des îles qui le rend très doux et parfait pour la saison! Voilà la recette:
Pour 2 grands verres ou 4 petits:
Préparation: 10 minutes
Repos: 10/15 minutes au congélateur

1 petite boîte de poires au sirop
1 banane mûre
1 yaourt grec
1 gousse de vanille ou 1 cuillère à café de vanille liquide 

1/ Peler et couper les poires et la banane en morceaux. Garder le jus des poires.
2/ Mixer les fruits avec le yaourt et les graines de vanille grattées (ou une cuillère à café de vanille liquide).
3/ Ajouter un peu de jus de poires pour atteindre la consistance désirée et mixer de nouveau quelques secondes.
4/ Mettre quelques minutes au congélateur et déguster bien frais à la paille.
Résultat: un smoothie super rapide et simple à préparer, avec un mélange auquel je ne pense pas souvent (poires et bananes) et qui fonctionne pourtant très bien!

8 commentaires:

  1. bonne idée d'intégrer des poires on y pense jamais ça doit être très doux comme boisson !

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  2. super bon le smoothie, on est de grands fans aussi à la maison, ça va pour tous les fruits ou presque
    bises, bonne journee

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  3. Hum!!! il va falloir que je test ce mélange de toute urgence! ça tombe bien j'ai ce qu'il faut à la maison!!! Il a l'air divin ce petit smoothie!!!
    Bonne journée

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  4. Le mode smoothie j'adore!
    héhé tu nous gates toi dis donc!
    allez j'enfile le maillot de bain et je déguste ton verre!

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  5. @ Leticia: c'est vrai qu'on pense jamais aux poires mais là j'avais des poires au sirop alors j'ai tenté!
    @ barbara: oui j'aime beaucoup utiliser les fruits comme ça, surtout quand ils sont un peu abîmés, ça évite de les jeter!
    @ Julie:si tu as tenté dis moi! J'espère que ça t'a plu :)
    @ Novice: oui je continue sur ma lancée en photographiant tout ce qu'on mange! La piscine, quelle chance! pour moi, c'était magasins avec ma soeur aujourd'hui et c'était pas mal du tout

    Bises à toutes

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  6. Je l'ai testé c'est un délice ;) Je la publie ce soir! Bises

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  7. oh mais c'est génial ça!!! J'ai trop hâte de voir et je suis vraiment vraiment ravie que ça t'aie plu! bises

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  8. sur mon blog j' ai 580 recettes dont une de banane au jambon, c'est bien bon !
    j' aime aussi votre site ;-O)
    http://cuisine2jacques.centerblog.net/

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